ЗА ЦИГАРИТЕ - ФБ - 02.07.2014.
Вижте три рецепти, които ще направят белите ви дробове отново бели
Спирането на цигарите си е трудна работа, дори и да имаш адски силна воля. Ако не можеш да се пребориш с вредния навик (или дали е вреден?), поне можеш да се погрижиш за пречистването на белите си дробове от катрана, който се наслоява при пушенето.
Тези три рецепти, препоръчани от zajenata.bg, могат съвсем спокойно да се приготвят в домашни условия и подобряват здравословното състояние. Или поне приспиват съвестта, че продължавате да пушите като комин.
Овесена отвара
Залейте 1 чаена чаша овесени зърна с 0,5 литра вода и сложете да ври на бавен огън, докогато остане половината от течността. След това прецедете и пийте получената отвара. Вземайте от нея по 1/2 ч. ч. 3 пъти на ден 30 минути преди хранене, леко затоплена. След около 5-7 дни ще започнете да усещате пречистването на дробовете. Може да се появи задух, кашлица, както и зелен или сив секрет.
Отвара от риган и теменужки
Тя стимулира епителните клетки по дихателните пътища. За да си я приготвите, залейте 1 с. л. наситнена трицветна теменуга и 1 ч. л. риган с 500 мл. кипяща вода и запарете за 1 час. После прецедете и пийте от топлата запарка 2-3 пъти на ден, без да я подслаждате. Ако редовно я пиете като чай през целия ден, дробовете ви ще се изчистят от катраните под формата на гъсти секрети.
Инхалации
За тях може да използвате етерични масла от бор, риган или евкалиптово масло. В метален съд излейте 1 литър минерална или изворна вода и я загрейте на котлона. Когато заври, намалете огъня и добавете 1 чаена лъжичка от избраното етерично масло. След това покрийте главата си с кърпа и се наведете над ароматната вода, вдишвайки парата в продължение на 5-10 минути. Правете тази процедура всяка вечер преди лягане в протежение на 1-2 седмици.
Четете още:
Тези три рецепти, препоръчани от zajenata.bg, могат съвсем спокойно да се приготвят в домашни условия и подобряват здравословното състояние. Или поне приспиват съвестта, че продължавате да пушите като комин.
Овесена отвара
Залейте 1 чаена чаша овесени зърна с 0,5 литра вода и сложете да ври на бавен огън, докогато остане половината от течността. След това прецедете и пийте получената отвара. Вземайте от нея по 1/2 ч. ч. 3 пъти на ден 30 минути преди хранене, леко затоплена. След около 5-7 дни ще започнете да усещате пречистването на дробовете. Може да се появи задух, кашлица, както и зелен или сив секрет.
Отвара от риган и теменужки
Тя стимулира епителните клетки по дихателните пътища. За да си я приготвите, залейте 1 с. л. наситнена трицветна теменуга и 1 ч. л. риган с 500 мл. кипяща вода и запарете за 1 час. После прецедете и пийте от топлата запарка 2-3 пъти на ден, без да я подслаждате. Ако редовно я пиете като чай през целия ден, дробовете ви ще се изчистят от катраните под формата на гъсти секрети.
Инхалации
За тях може да използвате етерични масла от бор, риган или евкалиптово масло. В метален съд излейте 1 литър минерална или изворна вода и я загрейте на котлона. Когато заври, намалете огъня и добавете 1 чаена лъжичка от избраното етерично масло. След това покрийте главата си с кърпа и се наведете над ароматната вода, вдишвайки парата в продължение на 5-10 минути. Правете тази процедура всяка вечер преди лягане в протежение на 1-2 седмици.
Четете още:
Коментари
Публикуване на коментар